2010/10/15 (Fri) 08:31:59 エヘン虫

　いつぞやの夜ごはん

　カレイの煮つけ
　里芋ごはん
　ほうれん草のおひたし




たっぷり卵がついたカレイがお安かったので、
蓮根と一緒に煮つけに。
日本酒が飲みたくなる味・・・








里芋としめじと豚肉が入った里芋ごはん。
醤油と味噌で味付けしてあります。











続きまして・・・


　これまたいつぞやの夜ごはん

　白菜のミルフィーユ鍋
　しらすおにぎり
　枝豆




なぜか２人とも増量していたので、
ヘルシーにお鍋にしました。
白菜と豚肉を重ねて煮ただけー。






 

まんまるおにぎりはしらすと胡麻入り。
枝豆は冷凍のものなので秋になっても食べます。












先週喉が痛くて一度耳鼻科へ行って、治ったと思ったのもつかの間。
今週入ってからエヘン虫（全国共通語？）と咳が・・・
このまま悪化すると、毎年恒例の気管支炎に確変するので、
これからは再度耳鼻科へ行って来ます。
コホッ・・・


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