2012/06/10 (Sun) 13:43:32 早朝散歩

　５月３０日　夜ごはん

　ミートソースリガトーニ
　サラダ




おいおい、いつの夜ごはんだよ・・・
ってくらい前の夜ごはん。てへっ。
確かこの日は私は仕事で彼は休みだった、はず。
『お昼ごはん何食べたの？』と聞いたら『バナナ・・・』って答えが。
おいおい、何か食べようよ。
ってことで大盛りパスタの夜ごはんだった、はず。








サラダはミックスリーフにオリーブ油とバルサミコ酢で。
至ってシンプル。至ってフツー。











続きまして・・・

　６月２日　夜ごはん

　自家製パスタのトマトクリームソース
　サラダ
　パン



パンを焼くついでに作った自家製パスタ。
以前作った時よりは随分美味しく出来ました。
平打ち麺の『パッパルデッレ』はマッシュルームたっぷりのトマトクリームソースで。








野菜室の野菜をかき集めた感満載なサラダ。
ええ、正にかき集めました。











続きまして・・・

　６月７日　夜ごはん

　自家製パスタのアマトリチャーナ風
　コールスロー
　パン



自家製パスタは４人分作って半分冷凍してたので
その残りのパスタでこの日はトマトソース。
玉葱・ベーコン・アスパラ・ズッキーニ入り。








そして塩麹で何だか奥深い味に仕上がったコールスローと
冷凍庫で化石になりかけていたパン。











ここ最近、お休みの日は彼と早朝散歩をしてます。
寝るのが早いので朝は結構普通に起きちゃうことがほとんどなので
起きて着替えてすぐに出発。
（勿論スッピンのまま。）
知らない道に入って、この家はこーだ、とか、この道はどーだ、とか。
私も彼も家＆道フェチ（←なんじゃこりゃ？）なので、結構楽しめます。
１時間くらい徘徊して戻って来ると、そこそこの筋肉痛。
これで少しくらいは中性脂肪が減ると良いんですけどね。



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帰りに朝マックして消費カロリー以上にカロリー摂取してるけどね。