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今日の晩酌。今日のごはん。そしてあれこれ。
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7664786b.JPG 10月7日 夜ごはん

 カレイの煮付け
 蓮根のマヨ炒め
 トマト
 さつまいもごはん



買い物をせずぼんやりしていたこの日。
夜ごはん・・・何にしよ?と冷蔵庫をガサゴソガサゴソ・・・
カレイ発掘!ってことで煮付けにしました。
木綿豆腐も一緒に煮て、しみしみうまうまです。
23aae4d9.JPG







そして蓮根のマヨ炒めは、最近はなまるマーケットにもご出演された
santababyさんの『レンコンと豆苗の醤油マヨ炒め♪』を元に、
豆苗が高かったのでカイワレ菜で作りましたー。
マヨと七味、お酒がススム味、さすがsantababyさん♪
彼も『ぴりっとして旨い。』と言っとりました。(七味入れ過ぎたか?)
santababyさんのついつい飲み過ぎちゃうレシピはこちら↓↓↓
レンコンと豆苗の醤油マヨ炒め♪
santababyさんは野菜とお話したりメールしたり出来るんです!!!笑。
d4064a4f.JPG







トマトはさよなら寸前だったものをトースターでチンしただけ。
そしてなんだか無性に食べたかったさつまいもごはん。
さつまいもごはんには胡麻塩だねー。
32f9bb01.JPG


続きまして・・・


31a3efd7.JPG いつぞやの夜ごはん(もしかしたら9月か?)

 ゴーヤ豚キムチ
 ジャガバター
 豆腐サラダ




お蔵入りすれば良いモノを・・・
まぁ記録ですからね。敢えて今更UPします。
今年2本目のゴーヤは豚キムチにIN。
ビールがススムわー。
09b20369.JPG







じゃがいも星人が狂喜乱舞するジャガバター。
レンチンした後、ホイルにくるんでトースターでチン。
eb25312e.JPG







豆腐サラダは・・・何ドレッシングだったかなー。
忘れちゃいました、さすがに。
36127b24.JPG











増量を気にしていた彼ですが、無事元の体重に戻った模様。
飲み会が続いたりお昼にがっつり食べたりしていたらしいので、
それが増量の原因だったと思われます。
年々体重を落とすのが難しくなってきているので
(増やすのは簡単なのにねー。汗。)
毎日体重計に乗るってやっぱり大切ですね。




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『現状維持』が意外と難しい。


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無題
こんにちは!
私も増量なら得意です!
ほんとに減らしづらくなってきました。
旦那と共にΣ(-∀-;)

ガサゴソ探したらカレイでてくる素敵な冷蔵庫がほしいです(*´σー`)エヘヘ
かぎちゃん 2011/10/11(Tue)17:11:47 編集
ご訪問ありがとうございます。
油断してると増量しますねー、やっぱり。
増やすのは一瞬ですが、減らすのが超大変!
毎日体重計に乗って、管理するしかないですね・・・

安い!と思って買って、その日使わず冷凍庫へ。
そんなことが続くと、発掘が楽しみな冷凍庫になります。
(注:良い子は絶対に真似しないでね。)

>
>ガサゴソ探したらカレイでてくる素敵な冷蔵庫がほしいです(*´σー`)エヘヘ
【2011/10/12 15:25】
無題
ramさんこんばんは!

カレイの煮つけて久々に食べたくなります・
あの一緒に炊いた木綿豆腐。。食べたい(^-^)こういうおかずすっかり忘れていました・・
体が欲します(^0^)

マヨと七味合いますよね♪私も七味多めがいい(^-^)
忘れた画像よくあります・・・
だから分量忘れて再度作る羽目に(;^-^)

あ・・・体重戻られて何よりです!
私は今日も食べすぎで大変です・・
桃咲マルク URL 2011/10/12(Wed)00:02:08 編集
ご訪問ありがとうございます。
カレイ、安いと何となく買い置きしちゃう魚です。
冷凍庫に入れておいて、すっかり忘れてましたが。
一緒に煮つけた豆腐がねー、ホント、美味しかったです。

毎日体重計っていないとダメですね。油断しますから。
私はここ20年近く体重の大きな変動はないのですが、
体型は大きな変化を遂げております。
重力には逆らえません・・・泣。
【2011/10/12 15:29】
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女性
趣味:
昼酒 昼寝 晩酌 早寝
自己紹介:
東京都内でダーリンと2人暮らし。
日々のごはんや出来事を気ままに綴ってます。

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あ、細かいところはあんまり見ないで・・・
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