今日の晩酌。今日のごはん。そしてあれこれ。
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牛肉・野菜炒め
春雨サラダ
冷奴
枝豆
お魚食べた次の日はお肉。
なんとなくそんな感じで献立を考えます。
牛肉は切り落とし肉、塩・胡椒・酒・ごま油・片栗粉を揉み込んで放置。
茄子・ピーマン・赤パプリカ・黄パプリカ入り。
味付けはオイスターソース・味噌・酒・味醂、そして胡麻。
ビールもすすむしごはんもすすみます。
久しぶりに作った春雨サラダ。
胡瓜がなかったのでズッキーニを入れました。
生で食べるズッキーニ、結構好きです。
こちらはうまたれ・ごま油・ラー油、そしてまたまた胡麻。
冷奴にはきゅうちゃんを刻んでのせました。
彼は一番最初に食べきっていたので、恐らくお気に召さなかった模様。
（あまりお好みでないものを先に食べる習性があるので。笑。）
今日から久しぶりに４日連続バイトお休み♪
やりたかったことゆっくりを片付けたいと思います。
久しぶりにパンも焼きたいなー。
と、その前に接骨院。
膝と腰の痛みが尋常じゃないのでね。汗。
ランキング参加中。
酔った勢いでぽちっとお願いします。
くしゃみをすると腰に響きます・・・
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無題
ramさん、こんにちは☆
４連休、ゆっくり休んでくださいね☆
ズッキーニが登場しましたね！
なるほど、胡瓜のかわりなのですね。
うちは胡瓜も数本冷蔵庫でスタンバイしている
のです・・・
牛肉料理、スタミナがつきますね。
オイスターソース味、大好きです☆
４連休、ゆっくり休んでくださいね☆
ズッキーニが登場しましたね！
なるほど、胡瓜のかわりなのですね。
うちは胡瓜も数本冷蔵庫でスタンバイしている
のです・・・
牛肉料理、スタミナがつきますね。
オイスターソース味、大好きです☆
ご訪問ありがとうございます。
どでかいズッキーニ、激安でゲットです。
ズッキーニってどんな調理方でも美味しいですが、
生で食べるの、結構好きなんですよねー。
なので春雨サラダに生で千切りで入れました。
オイスターソースって本当に万能ですよね。
何にでも入れちゃいます。笑。
ズッキーニってどんな調理方でも美味しいですが、
生で食べるの、結構好きなんですよねー。
なので春雨サラダに生で千切りで入れました。
オイスターソースって本当に万能ですよね。
何にでも入れちゃいます。笑。
こんにちは～♪
あら～ご飯もビールもすすみそうな晩ごはんだね～
ホント､ビール片手にお邪魔したいわぁ♪
肉の次は魚･･･そうは思うんだけどねぇ～
うちの場合は肉･肉･肉･魚って感じだよ ＾＾；
4連休か～いいなぁ｡
でもそうね､有意義な休みにする為にも
体の痛みを和らげないと｡
ホント､ビール片手にお邪魔したいわぁ♪
肉の次は魚･･･そうは思うんだけどねぇ～
うちの場合は肉･肉･肉･魚って感じだよ ＾＾；
4連休か～いいなぁ｡
でもそうね､有意義な休みにする為にも
体の痛みを和らげないと｡
ご訪問ありがとうございます。
ビールも大量にありますから、手ぶらでどうぞー。
肉の次は魚･･･と思いつつ、ウチもお肉続くことあります。
そんな時はお肉の種類だけでも変えるようにしてますが・・・
意味があるようであまりないかも。笑。
接骨院の先生にこっぴどく叱られて帰ってきました。
腰の負担を軽減するには腹筋を鍛えろ！と。
腹筋ねぇ・・・腹筋・・・・・・
肉の次は魚･･･と思いつつ、ウチもお肉続くことあります。
そんな時はお肉の種類だけでも変えるようにしてますが・・・
意味があるようであまりないかも。笑。
接骨院の先生にこっぴどく叱られて帰ってきました。
腰の負担を軽減するには腹筋を鍛えろ！と。
腹筋ねぇ・・・腹筋・・・・・・
気をつけてくださいね
こんにちは～ramさん
うちの主人も今 腰療養中です
（先日私が出かけている時に靴箱を片付け
ていて再発したらしいです ちょっと責任感じて
ます・・・・＾＾；）
ぎっくりまでいっちゃうと大変だからお大事に！
お仕事 頑張りすぎ？
４連休でお身体休ませてあげてくださいね
私はかれこれジムライフから２～３ヶ月遠ざかっているのでなまって仕方がありません＾＾；
肉魚肉魚・・・
私もそのように考えてはいるんですけどね・・・
きまぐれでメニュー変更ばっかりです＾＾；
ramさん見習わないと*＾＾*
うちの主人も今 腰療養中です
（先日私が出かけている時に靴箱を片付け
ていて再発したらしいです ちょっと責任感じて
ます・・・・＾＾；）
ぎっくりまでいっちゃうと大変だからお大事に！
お仕事 頑張りすぎ？
４連休でお身体休ませてあげてくださいね
私はかれこれジムライフから２～３ヶ月遠ざかっているのでなまって仕方がありません＾＾；
肉魚肉魚・・・
私もそのように考えてはいるんですけどね・・・
きまぐれでメニュー変更ばっかりです＾＾；
ramさん見習わないと*＾＾*
ご訪問ありがとうございます。
腰って治りづらいんですよねー。
私はくしゃみだけでもぎっくり腰状態になる可能性大です。
腹筋を鍛えると良いらしいです。（接骨院の先生談。）
ご主人様もお大事にー。
私も結構気まぐれでメニュー変更あります。笑。
暑い日はガスコンロから遠ざかりたいですしね。
私はくしゃみだけでもぎっくり腰状態になる可能性大です。
腹筋を鍛えると良いらしいです。（接骨院の先生談。）
ご主人様もお大事にー。
私も結構気まぐれでメニュー変更あります。笑。
暑い日はガスコンロから遠ざかりたいですしね。
こんちは
今朝も足を攣りながら
目が覚めました・・・
学生時代のパン屋のバイトは
ただただ楽しかったはずなのに（泣）
ことさちも今日はお休み。
ドライトマト仕込みました。
でも１日だけなので
あとは寝るだけです・・・
枝豆、冷奴・・・
夏はほんとはこれだけで十分です。
連休中、しっかり体をいたわってあげてください♪
目が覚めました・・・
学生時代のパン屋のバイトは
ただただ楽しかったはずなのに（泣）
ことさちも今日はお休み。
ドライトマト仕込みました。
でも１日だけなので
あとは寝るだけです・・・
枝豆、冷奴・・・
夏はほんとはこれだけで十分です。
連休中、しっかり体をいたわってあげてください♪
ご訪問ありがとうございます。
足攣っちゃうんだー。痛いね、アレは・・・
私は毎日足枕。おかげで多少ダルイくらいです。
バイト、確かに楽しい。けどやっぱり肉体労働。
休みはゆっくり麻雀して過ごします。笑。
夏は枝豆と冷奴ですねー。
あとはビールがあれば何もいらない・・・
ガスコンロ使うのが苦痛でなりません。
私は毎日足枕。おかげで多少ダルイくらいです。
バイト、確かに楽しい。けどやっぱり肉体労働。
休みはゆっくり麻雀して過ごします。笑。
夏は枝豆と冷奴ですねー。
あとはビールがあれば何もいらない・・・
ガスコンロ使うのが苦痛でなりません。
大丈夫～｜･ω･*)
ゆっくり休んでくださいね！(´Д‘)
私もよく足腰に来ますから辛さわかります。。
うちも結構な胡麻使いですｗ
何にでもかけちゃう♪
美味しいし、セサミンパワー信じたいです((*´∀｀))ｳｷｬｷｬ
牛肉と野菜炒め、カラフルで美味しそう！
パプリカ大好き☆
スタミナメニューですね～
私もよく足腰に来ますから辛さわかります。。
うちも結構な胡麻使いですｗ
何にでもかけちゃう♪
美味しいし、セサミンパワー信じたいです((*´∀｀))ｳｷｬｷｬ
牛肉と野菜炒め、カラフルで美味しそう！
パプリカ大好き☆
スタミナメニューですね～
ご訪問ありがとうございます。
左膝と左の腰。私は左に重心を預ける癖があるらしいです。
そして腹筋がないので背中に負担が・・・汗。
そう、セサミンパワー！
わざわざセサミン飲まなくても胡麻食べてれば良いんですよね。
白胡麻・黒胡麻、どちらも凄い消費量です、我が家。
暑いとひんやりつるりんメニューにしたい気持ち満々なんですが、
あえて熱々がっつりメニューです。
肉食べて、野菜食べて、夏バテしないようにしないとですからねー。
そして腹筋がないので背中に負担が・・・汗。
そう、セサミンパワー！
わざわざセサミン飲まなくても胡麻食べてれば良いんですよね。
白胡麻・黒胡麻、どちらも凄い消費量です、我が家。
暑いとひんやりつるりんメニューにしたい気持ち満々なんですが、
あえて熱々がっつりメニューです。
肉食べて、野菜食べて、夏バテしないようにしないとですからねー。
無題
バタバタしていて訪問できず…m(__)m、
4記事を一気読みさせていただきました。。。
腰と膝、大丈夫ですか～？ご無理なさいませんように。。。
冷奴、美味しそうですね～♪
きゅうちゃんは、一昨年から作ってみようと思いつつ、
なんとなく、まだ作ってない一品。
作るとなると大量になっちゃいそうなので、
糠漬けも作っているし、漬けもの過多になりそうだな～と思って。
でも、好きな味なんですよね～。
お裾分けしまくる予定で、きゅうりがお安いときにたっぷり作ろうかしら。
いや、でも、やっぱり結局、買ってきちゃうかなぁ…(^_^;)
4記事を一気読みさせていただきました。。。
腰と膝、大丈夫ですか～？ご無理なさいませんように。。。
冷奴、美味しそうですね～♪
きゅうちゃんは、一昨年から作ってみようと思いつつ、
なんとなく、まだ作ってない一品。
作るとなると大量になっちゃいそうなので、
糠漬けも作っているし、漬けもの過多になりそうだな～と思って。
でも、好きな味なんですよね～。
お裾分けしまくる予定で、きゅうりがお安いときにたっぷり作ろうかしら。
いや、でも、やっぱり結局、買ってきちゃうかなぁ…(^_^;)
ご訪問ありがとうございます。
腰よりも膝ですね・・・膝、マジ痛いです・・・
garakoさんもＷワークでお忙しいことでしょう。
garakoさんもご無理なさいませんように。
きゅうちゃん、買ったのも勿論美味しいですが、
作るとかなり自分好みの味に出来るので、良いですよ。
（自分好み＝甘さ控えめ、酢多め。）
作り過ぎたら糠漬けと共に会社の人におすそ分けで。笑。
garakoさんもＷワークでお忙しいことでしょう。
garakoさんもご無理なさいませんように。
きゅうちゃん、買ったのも勿論美味しいですが、
作るとかなり自分好みの味に出来るので、良いですよ。
（自分好み＝甘さ控えめ、酢多め。）
作り過ぎたら糠漬けと共に会社の人におすそ分けで。笑。
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プロフィール
ＨＮ：
ram
性別：
女性
趣味：
昼酒 昼寝 晩酌 早寝
自己紹介：
東京都内でダーリンと２人暮らし。
日々のごはんや出来事を気ままに綴ってます。
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あ、細かいところはあんまり見ないで・・・
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